8月2日。健康診断後のごはんからの、立ち飲みからの…
四ツ谷駅で仕事を終えたタエコさんと合流。
1カ月前に転職して以来、何度か一緒にごはんはしていましたが、職場の近くである四ツ谷で会うのは初めてです。
「晩杯屋にしようと思うけど、いい?」
ココならしっかり食べたい人も、軽く飲むだけの人も受け止めてくれますからね。
アクセス
新宿通りの北に並行する、しんみち通り。
その一番新宿寄りのビルの2階にあります。
店内の様子
入って右手が立ち飲み席、左手がテーブル席。
おしぼり代として70円かかっても、今日はもう座らせて～。
メニュー
メニューは定番のようでいて来るたびに少しずつ替わっていますが、リーズナブルなお値段は安定です。
「炭水化物ないけど、大丈夫?」
「うん、炭水化物は控えるようにいわれたから」
聞けばタエコさんも、3日前に健康診断だったとか。
保健指導の対象になり、（腹囲測定用の）メジャーをもらったそうで…。
いただきます
■煮込み（130円）、緑茶割り（290円）
定番の煮込みとともに、タエコさんは生ビール、ワタクシは緑茶割りで乾杯。
青汁ではないかと思うくらいに濃厚です。
まぁ、カテキンがとれる分には悪くはあるまい（笑）
■マグロ山かけ（200円）、小松菜のナムル（150円）
メバチマグロであっさりとした山かけ。
軽くつまめる野菜目当てに頼んだ小松菜のナムルでしたが、ごま油の香りもよく、量もあってなかなかです。
■納豆オムレツ（150円）、春巻き（150円）
スタッフが少なく、出てくるまでに時間がかかりましたが、キレイに焼けてきました。
卵と納豆でたんぱく質はバッチリ。
タエコさんが「子どものころに実家で食べた納豆の味がする」と話すのを聞き、昔は別の器に移してネギや海苔と混ぜて食べたものだと懐かしく思い出します。
■琉球コーヒー割り（370円）、琉球ハブボール（330円）
2杯目はふたりそろって琉球シリーズ。
2度目はたぶんないでしょう（苦笑）
■なすしょうが（130円）
ナスをたっぷりの油で色鮮やかに。
ポン酢でさっぱりいただきます。
ショウガたっぷりがウマイ。
痩せるためにたんぱく質をとるようにいわれ、プロテインを飲み始めたというタエコさん。
「でも、今日食べた山かけにしても、納豆オムレツにしても、高タンパク低糖質じゃない?」
「炭水化物もなしで済ませられたし、これでビール飲まなきゃいいんだけどね」
少しずついろんなモノが食べられるのが強みだと思っていたけれど、改めてメニューを見るとダイエッターにとって使えるメニューも少なくなさそう。
なるほど、晩杯屋にはそういう使い方もあったのか（驚）
店舗情報
大衆酒場晩杯屋 四谷しんみち通り店
ジャンル：バー
アクセス：東京メトロ南北線四ツ谷駅2番口 徒歩2分
住所：〒160-0004 東京都新宿区四谷1-19 アーバン四谷ビル2F（地図）
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情報掲載日：2019年8月2日
